Notícias sobre Estrategias para manejar el estrés y la ansiedad

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30 May

¿Cómo afecta la adopción de un estilo de vida saludable en la gestión del estrés y la ansiedad a largo plazo?

Descubre cómo adquirir un estilo de vida saludable puede transformar tu relación con el estrés y la ansiedad a largo plazo. ¡No te pierdas esta reveladora noticia!Beneficios de adoptar un estilo de vida saludable Adoptar un estilo de vida saludable conlleva una serie de beneficios que impact...

30 May

¿Qué efecto tiene el uso de la técnica de mindfulness en la gestión del estrés y la ansiedad en el ámbito educativo?

Descubre cómo el mindfulness está revolucionando la gestión del estrés y la ansiedad en el ámbito educativo.Definición de mindfulnessLa definición de mindfulness es fundamental para comprender su impacto en la gestión del estrés y la ansiedad en el ámbito educativo Mindfulness, o atenció...